用3个月成功减掉10斤肉

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四月不减肥,整个夏天徒伤悲。四月开始在老婆的带动下我也开始坚持运动减肥了。前不久有人对我说,好像瘦了。我还不相信,买裤子的时候,腰围还没减少呢。昨晚称了一下体重,好吧,将近减了10斤,先容我得意一下。现在就是肚子还有些大,整些腹肌出来就好了。小妹安慰我说,你有腹肌,是一整块的,有些圆,还会晃……

现在我可以随意享受美食了,各种垃圾食品想吃就吃,反正不会胖,前天吃了炸鸡,昨天KFC,今天烤串+凉皮;还可以一边看易中天的《品三国》,一边吃薯片,干了喝可乐,下午饿了吃牛肉干、鸭掌,晚饭后用勺子挖个西瓜解油腻……

  1. 老俍

    这个不容易,一月10斤

    1. Dr.Zhao
      @老俍 谢谢!~