Feature:健康资讯
@Dr.Zhao

贴秋膘儿就是吃肉?养肺才是主打!

贴秋膘,就是吃肉补一补吗?正好相反,秋季的主打是——养肺,饮食应以清淡、温软为宜,不可盲目进补。 肺是中医的五脏之一,肺是最容易受到外邪侵犯的脏器。秋冬季气温下降,天气干燥,最容易伤肺,从而导致感冒、咳嗽、哮喘等发作 ...
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@Dr.Zhao

菜放多久算隔夜?这些食用禁忌你要知道

对于隔夜菜,大家往往会有这样的误区,以为放置了一晚上的饭菜称之为隔夜菜,其实不然,只要烹饪之后放置超过8小时的,统称为隔夜菜。 说隔夜菜致癌,其实是因为亚硝酸盐。亚硝酸盐普遍存在于食物中,例如粮食、蔬菜、肉、蛋、海 ...
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@Dr.Zhao

螃蟹好吃,也不是谁都能吃!吃蟹要慎重

俗话说:“秋风起,蟹脚痒,九月圆脐十月尖。”国庆佳节,螃蟹可能是不少家庭的节日餐桌上的硬菜。螃蟹不仅美味,而且营养价值也很高。特别是对手术后、病后,慢性消耗性疾病等需要补充蛋白质营养的人是大有益处的。不过,螃蟹虽好,也 ...
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@Dr.Zhao

伤肝凶手和保肝能手竟都是常见食物

肝脏是人体的代谢核心和“排毒工厂”,具有管理各种营养物质的新陈代谢、分泌胆汁、解毒及吞噬细菌的作用,可以说肝脏既是保护人体的忠臣,更是需要保护的弱者,需要我们全方位呵护。 其中,从营养角度而言,“高脂、酗酒”正是导致肝 ...
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@Dr.Zhao

一到秋天就手脚冰凉?御寒滋补得这样做

随着深秋来临,天气越来越干燥,很多人都会出现由秋燥引起的过敏症状,身体容易受寒,手脚冰凉。出现这种情况,我们应该如何做呢?在御寒和滋补的过程中又有哪些事项需要注意呢? 俗话说“春捂秋冻”,天气转凉是否适合“秋冻”? ...
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@Dr.Zhao

“老寒腿”真是冻出来的吗

天气转凉,一些老年人出现上下楼困难,膝关节反复疼痛的困扰,不少人认为是受凉“老寒腿”发作了。“老寒腿”真是冻出来的吗?为什么受凉关节就会疼?今天就让我们揭开“老寒腿”的真相。 疼疼疼! 老司机、上班族、爱美女生要注意啦 ...
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@Dr.Zhao

全球洗手日:正确洗手 一起“手”护健康

10月15日是全球洗手日。虽然我们每天都在洗手,但是大多数人却不知如何正确科学地洗手,甚至“越洗越脏”。近日,人民网记者采访了重庆医科大学附属第一医院医院感染管理科医生,与大家谈谈洗手那些事儿。 为什么洗手? 人们常常 ...
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@Dr.Zhao

暴雨来袭,身体泡水后,这几件事千万别忽视

近日,河南遭遇百年不遇的特大暴雨,多地出现内涝、洪水。街边车辆被卷走,乘客地铁里被困,不少地方水位超过腰部,人们只能涉水前行。 在这场暴雨中,还有不少救援人员身处险境,在水中帮助群众脱困。 遇上特大暴雨或洪水,不 ...
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@Dr.Zhao

科学家发现加速皮肤衰老的”黑手”

熬夜之后皮肤状态会很差,经常风吹日晒容易看起来苍老,是什么在加速皮肤老化?有延缓皮肤衰老的办法吗?最近,上海科学家不仅找到了加速皮肤衰老的“黑手”,还找到了对抗它的方法。 中国科学院上海营养与健康研究所张亮研究员团队 ...
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爱美之心人皆有之,但要远离美容贷陷阱

近期,“美容贷”的问题备受舆论关注。一些年轻人经济条件有限,无法支付高额的美容或医美消费费用,便寻求贷款公司的“帮助”。这些贷款有的利息明显高于市场正常水平,有些干脆就是诈骗。有的消费者通过“美容贷”接受不正规的医美服务, ...
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