Feature:健康资讯
@Dr.Zhao

入秋膝关节不舒服?膝关节养护注意这四点

经过一整个夏天的高温袭击后,人体的免疫力已经下降,加之立秋后早晚温差变大,稍不注意,许多体质较差的人群常常会感到膝盖酸痛、四肢无力,许多骨关节疾病也随之而来。其中很多老年人因关节疼痛难以入眠,甚至影响正常行走。 《 ...
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@Dr.Zhao

边熬夜边养生,“朋克养生”的效果如何?

越来越多的年轻人开始“爱”上保健品。他们一边高强度工作、熬夜,一边花重金买保健品,这种行为被年轻人戏称为“朋克养生”。“朋克养生”的效果如何?年轻人是否真的需要那么多的保健品? 不少年轻人“爱”上保健品 万夕然在网上下单 ...
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@Dr.Zhao

天天洗脚换袜子 脚还是那么臭?

皮肤是人体最大的器官,不计其数的毛孔在与外界进行着新陈代谢。足底分布有大量皮肤小汗腺,脚比手相对直接接触外界机会少,相对干净。一般清洁卫生条件和无疾病情况下,不会产生脚臭。脚臭的气味都是难闻的,但脚臭的原因各有各的不 ...
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@Dr.Zhao

年纪轻轻,为什么记不住事了?

最近网络上更是流行着“当代90后初老症状”:脱发、无法熬夜、无法轻易减轻体重、记不住人名(本人就是)、觉得时间过得飞快、很快忘了刚刚要做的事、无法消除疲劳、爬楼梯走两步就觉得喘、开始注重养生……亲爱的80后、90后们,你们中了 ...
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@Dr.Zhao

海鲜大餐令人垂涎?看完这些提醒再吃也不迟

又到了海鲜大量上市的季节,亲朋好友齐聚一堂,一顿丰盛的海鲜大餐必不可少。不过,海鲜虽然美味,一旦烹饪或食用不当,却会给人们带来不小的烦恼,如呕吐、腹泻等。如何在享用美食的同时保证健康?宣武医院消化科副主任医师池添雨给 ...
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@Dr.Zhao

对付秋燥除了“宣肺”,还要“润肺”!

时令至秋,暑去而凉生,随着环境中温度和湿度逐渐下降,天气愈加干燥,人们易出现咳嗽、口干咽痛、喉痒、皮肤瘙痒等不适,更有甚至引发过敏性鼻炎、荨麻疹、支气管哮喘等疾病。这些症状的产生,都与秋燥密切相关,《内经》有言:“燥 ...
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@Dr.Zhao

人老了,是不是真的会有“老人味”?

很多人都有这样的体会,走近一些老年人身边,能闻到一股很特殊的气味,有人称之为“老人味”。而这种味道老人自己通常感觉不到,只有外人能闻到。“老人味”是怎么回事呢? 魏倩/绘 事实:老人味真的存在 “老人味”并非空穴来风。记 ...
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@Dr.Zhao

关于喝酒的这3个误区,劝你喝酒前好好看看

我有故事,你有酒吗? 最近这几年,我们发现很多餐饮行业都纷纷打上这样的招牌,随着“小酒”的兴起,餐饮行业也开始纷纷“不务正业”,都开始卖起了“酒”来。 同时,吃饭+喝酒也逐渐成为了标配。 假期喝酒,说走就走? 对于大多数 ...
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@Dr.Zhao

这些食物是天然的“消炎药”,你吃对了吗

抗炎食物对抵御心脑血管疾病的作用很大 炎症是动脉粥样硬化和血栓形成的关键危险因素,是引致心脑血管病发生的危险因素。而食物对人体炎症的影响,会引发心脑血管病发病风险。哈佛大学这项研究表明,通过对食物的选择,多吃抗炎食 ...
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更年期女性饮食有讲究,应该多吃鱼和豆

对于女性朋友来说,更年期常被称为“多事之秋”。在这个特殊的时期,女性的生殖、内分泌、神经系统会发生一系列变化,机体适应调节能力和抵抗力也随之降低。复旦大学附属华东医院临床营养中心主任孙建琴教授告诉《生命时报》记者,顺利 ...
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