用3个月成功减掉10斤肉
四月不减肥，整个夏天徒伤悲。四月开始在老婆的带动下我也开始坚持运动减肥了。前不久有人对我说，好像瘦了。我还不相信，买裤子的时候，腰围还没减少呢。昨晚称了一下体重，好吧，将近减了10斤，先容我得意一下。现在就是肚子还有些 ...
减肥太难？贵在坚持不懈！
坚持做一件事情真的是太难了。 想要战胜自己，绝不是一件容易的事，脑子里的两个小人在打架，往往是懒惰的那个小人胜。 去年制定了一个减肥计划，代号“嘎豆行动”，本想通过三个月时间，每天锻炼1小时，希望能达到减肥效果，最 ...